پیکلبال

ورزش پیکبال امروزه یکی از پر طرفدارترین ورزش های راکتی در آمریکای شمالی محسوب می شود. این ورزش به آسانی یاد گرفته می شود و آسیب های ورزشی آن بخصوص برای افراد سالمند حداقل است. میزان شدت ورزش به سطح توانمندی های آنها بستگی دارد. 

سطح ۱-۲: فرد هیچ سابقه ورزشی راکتی ندارد و برای اولین بار این ورزش را آغاز کرده است. 

سطح  ۲.۵: بازیکن با حداقل تجربه که قادر به حفظ یک رالي کوتاه با افراد هم سطح خود باشد.

سطح ۳: 

فورهند: توانایی ضربه متوسط٬ بدون کنترل و هماهنگی

بک هند: معمولا از بک هند استفاده نمی کند. هماهنگی و کنترل وجود نطارد. 

سرویس و برگشت سروس: قادر به ضربه متوسط است. بدون عمق٬ جهت و هماهنگی

دینک: قادر به حفظ  و کنترل ضربات کوتاه پیاپی نزدیک تور نیست. 

ضربه سوم: معمولا یک ضربه متوسط با کمی جهت مندي 

ضربه بالا سر : قادر به ضربه بالای سر است. بدون جهت مندي و همسانی است. 

استراتژی: مفاهيم پایه را درک می کند. در حال یادگیری چگونه جاگیری در زمین است٬ قادر به حفظ تو پ است و در حال بازی در تورنومنت ها

سطح ۳.۵:  ادامه دارد.

وبسایت پیکلبال آمریکا رو دنبال کنید.